Was ist Walk and Talk - Therapie?
Die Walk and Talk-Gesprächstherapie ist eine innovative Form der psychotherapeutischen Behandlung, bei der das Gespräch zwischen Therapeut und Patient während eines Spaziergangs im Freien stattfindet. Diese Methode kombiniert die bewährten Techniken der Gesprächs- und Verhaltenstherapie mit den Vorteilen körperlicher Bewegung und Naturerfahrungen. Der Ansatz basiert auf der Erkenntnis, dass körperliche Bewegung nicht nur die Durchblutung des Gehirns fördert, sondern auch die Freisetzung von Endorphinen anregt, was zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der geistigen Klarheit führen kann.
Durch das Gehen wird oft ein entspannteres und ungezwungeneres Gesprächsklima geschaffen. Viele Patienten empfinden es als leichter, ihre Gedanken und Gefühle zu äußern, wenn sie sich in Bewegung und nicht in einem geschlossenen Raum befinden. Die Natur kann dabei eine beruhigende Wirkung haben, Stress abbauen und den Zugang zu tieferliegenden Emotionen erleichtern.
Walk and Talk-Therapie ist eine flexible und dynamische Alternative zur herkömmlichen Psychotherapie und vereint psychische und körperliche Gesundheit in einem ganzheitlichen Ansatz.
Ihr Kennenlern - Walk and Talk
kostenfrei & unverbindlich
In diesem Gespräch möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, sich einen Eindruck davon zu verschaffen, wie diese besondere Form der Therapie abläuft und wie sie Ihnen helfen kann. Wir werden dabei gemeinsam spazieren gehen, was die Atmosphäre oft entspannter macht und den Austausch erleichtert.
Sie können während unseres Spaziergangs frei über Ihre Anliegen, Wünsche oder Fragen sprechen, und wir schauen gemeinsam, ob dieser Ansatz für Sie passend ist. Der Spaziergang gibt uns Raum und Zeit, in Ruhe auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Dabei erleben Sie gleich, wie die Kombination aus Bewegung und Gespräch wirkt.
Wenn Sie sich wohlfühlen, können wir besprechen, wie eine mögliche Zusammenarbeit aussehen könnte.
Wo findet der Walk and Talk statt?
Wir spazieren durch den Volkspark Friedrichshain. Dazu treffen wir uns am Parkeingang gegenüber der Tramhaltestelle „Platz der Vereinten Nationen“.
Kennenlern - Walk and Talk vereinbaren
Hinweis: Kennenlernen (30 Min.) kostenfrei. Pro Therapieeinheit (50 Min.) berechne ich 59,00 €.
Honorar
Kennenlerngespräch (30 Min.) – kostenfrei
Je Walk and Talk (50 Min.): 59,00 €
Nach §4 Nr. 14 UStG (Umsatzsteuergesetz) von der Umsatzsteuer befreit.