Wenn der Herbst auf die Seele drückt: Herbst- und Winterdepression besser verstehen
Es wird früher dunkel, und die Kraft lässt nach? Eine Herbst- oder Winterdepression ist mehr als Müdigkeit. Woran Sie sie erkennen, was dahintersteckt und wie kognitive Verhaltenstherapie dabei unterstützt, durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.
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