Kognitive Verhaltenstherapie in Berlin Friedrichshain

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich auf die Behandlung psychischer Probleme und Erkrankungen spezialisiert. Dazu gehören auch psychosomatische Beschwerden, bei denen sich seelische Belastungen körperlich äußern. Reine körperliche Symptome behandle ich nicht – Verfahren wie Akupunktur, Massage oder Physiotherapie gehören nicht zu meinem Angebot.

In meiner Praxis arbeite ich mit moderner kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), einem der wirksamsten und am besten erforschten psychotherapeutischen Verfahren. Im Zentrum steht das Erkennen, Überprüfen und Verändern von Denkmustern, inneren Regeln und Glaubenssätzen, die häufig zu emotionalen Belastungen führen.

Gemeinsam entwickeln wir hilfreiche Alternativen zu belastenden Gedanken und Verhaltensweisen. Mit strukturierten Übungen und praktischen Aufgaben lernen Sie, diese neuen Ansätze im Alltag umzusetzen – damit aus Einsichten echte Veränderungen entstehen.

Oft spielt die Verfügbarkeit eine große Rolle. Da der Bedarf an Therapieplätzen deutlich höher ist als die Kapazitäten der kassenzugelassenen Psychotherapeut*innen, entstehen dort Wartezeiten von sechs Monaten oder länger.

Bei einer Heilpraktikerin für Psychotherapie wird die Behandlung privat oder von der privaten Krankenversicherung bezahlt. Dadurch sind meist deutlich kürzere Wartezeiten möglich – und Sie können schneller mit der Unterstützung beginnen, die Sie benötigen.

• Depression und Burnout / Boreout
• Angst-, Belastungs- und Anpassungsstörungen
• Somatoforme Beschwerden
• Ess- und Schlafstörungen, sexuelle Störungen
• Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen
• AD(H)S
• Emotionale und Verhaltensauffälligkeiten (auch mit Beginn im Kindes- oder Jugendalter)

Auch bei alltäglichen psychischen Belastungen unterstütze ich Sie:
• Psychische Hygiene und Selbstfürsorge
• Stressmanagement
• Beziehungs- und Konfliktthemen
• Depressive Verstimmungen

Wichtig:
Bei medizinischen oder psychiatrischen Fragestellungen verweise ich – je nach Krankheitsbild – an ärztliche oder fachpsychiatrische Kolleg*innen weiter.

In meiner Praxis arbeite ich nach dem Konzept der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).
Kognitiv bedeutet Wahrnehmen, Denken, Fühlen – und Verhalten beschreibt unsere Reaktionen darauf.

Die KVT gehört zu den wirksamsten Psychotherapieverfahren. Im Fokus steht das Erkennen und Verändern belastender Denkmuster, innerer Regeln und Glaubenssätze, die zu emotionalen Problemen führen können. Neue hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen werden anschließend mithilfe strukturierter Übungen in den Alltag übertragen.

Oft sind problematische Verhaltensmuster weniger die Ursache als vielmehr eine Folge unangenehmer Gefühle wie Angst, Scham oder Überforderung. Deshalb liegt ein zentraler Teil der Therapie darin, diese emotionalen Hindernisse zu bearbeiten, damit neue Lernerfahrungen überhaupt möglich werden.

Für eine erfolgreiche Therapie braucht es drei Grundlagen:

• die Bereitschaft, eigene Gedanken und Reaktionen zu reflektieren

• Offenheit für Veränderung

• aktive Mitarbeit – sowohl in den Sitzungen als auch zwischen den Terminen

Berechnetes Honorar für Selbstzahlerinnen und Selbstzahler:

Kennenlerngespräch (30 Min.) – kostenfrei

Kognitive Verhaltenstherapie je Therapiesitzung (50 Min.): 80,00 €

Trauerbegleitung je Therapiesitzung (50 Min.): 60,00 €

Walk and Talk je Therapiespaziergang (50 Min.): 70,00 €

Nach §4 Nr. 14 UStG (Umsatzsteuergesetz) von der Umsatzsteuer befreit.

Für gesetzlich Versicherte:
Ähnlich wie bei einer Zahnzusatzversicherung können Sie auch Heilpraktikerleistungen ergänzend zu Ihrer gesetzlichen Krankenkasse absichern.
Solche Heilpraktiker-Zusatzversicherungen werden von vielen privaten Versicherungsunternehmen angeboten und können – je nach Tarif – einen Teil der Behandlungskosten oder die komplette Behandlung übernehmen.

Für privat Versicherte:
Je nach Ihrem gewählten Tarif übernimmt Ihre private Krankenversicherung die Kosten der Therapie teilweise oder vollständig.
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).

Beihilfe:
Die Beihilfe übernimmt die Therapiekosten nicht.

Eine Therapiestunde dauert 50 Minuten. Wie viele Sitzungen insgesamt sinnvoll sind, ist von Person zu Person verschieden. Die Anzahl richtet sich unter anderem nach der Schwere Ihrer Beschwerden, Ihrer aktuellen Lebenssituation und Ihrer Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit.

Sie können die Therapie jederzeit beenden, ganz nach Ihrem eigenen Empfinden und Bedarf.

Die Therapiesitzungen können vor Ort in der Praxis oder online stattfinden.
Für Online-Termine benötigen Sie lediglich ein Gerät mit Kamera und Mikrofon – zum Beispiel einen Laptop, Computer, ein Tablet oder Smartphone.

Das Kennenlerngespräch findet ausschließlich vor Ort in meiner Praxis statt.

Paartherapie bietet einen geschützten Rahmen, um Konflikte, Kommunikationsprobleme oder emotionale Distanz in der Beziehung zu besprechen.
Paartherapie kann bei häufigen Streitigkeiten, Vertrauensverlust, unterschiedlichen Bedürfnissen, emotionaler Entfremdung oder in Umbruchphasen wie Elternschaft, Trennungsgedanken oder äußeren Belastungen hilfreich sein.

In den Sitzungen erhalten beide Partner gleichermaßen Raum, ihre Sichtweisen darzustellen. Ich unterstütze dabei, Kommunikationsmuster sichtbar zu machen und konstruktive Lösungsansätze zu entwickeln – wertschätzend und strukturiert.

Die Kosten für eine Paartherapie werden nicht von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen. Paartherapie gilt in Deutschland nicht als Kassenleistung und ist daher immer eine Selbstzahlerleistung.
Die Abrechnung erfolgt privat, transparent und unabhängig von einer Krankenkasse.

Ich berechne:

Kennenlerngespräch (30 Min.) – kostenfrei

Je Sitzung (50 Min.): 100,00 €

Je Sitzung (90 Min.): 180,00 €

Nach §4 Nr. 14 UStG (Umsatzsteuergesetz) von der Umsatzsteuer befreit.

Ja. Paartherapie kann auch dabei unterstützen, eine bewusste Entscheidung zu treffen oder eine Trennung respektvoll und klar zu gestalten – insbesondere wenn gemeinsame Verantwortung besteht.

Trauerbegleitung unterstützt Menschen in Zeiten von Verlust, Abschied oder tiefgreifenden Veränderungen. Sie bietet einen geschützten Raum, in dem Gefühle sortiert, Belastungen verstanden und neue Wege im Umgang mit der Trauer entwickelt werden können.

Trauerbegleitung ist hilfreich, wenn Sie merken, dass der Verlust Ihren Alltag stark beeinträchtigt. Auch wenn Sie sich allein fühlen, Gefühle „feststecken“ oder Sie Schwierigkeiten haben, in den Alltag zurückzufinden, kann eine professionelle Begleitung entlasten und Orientierung geben.

Nein. Trauer entsteht nicht nur nach dem Tod eines Menschen. Auch Trennungen, Umzüge, der Auszug der Kinder, Jobverlust oder der Abschied von Lebensplänen können Trauerreaktionen auslösen. Diese Abschiede sind emotional oft genauso belastend und verdienen ebenfalls Raum und Unterstützung.

Walk & Talk ist eine therapeutische Gesprächstherapie, die draußen im Gehen stattfindet – in ruhiger Umgebung, statt im Praxisraum.

Bewegung fördert Entspannung, löst Anspannung, bringt Gedanken in Fluss und erleichtert vielen Menschen das offene Sprechen ohne direkte Sitzsituation.

In Deutschland dürfen drei Berufsgruppen psychotherapeutisch arbeiten:

• Ärztliche Psychotherapeuten und Psychiater
• Psychologische Psychotherapeuten
• Heilpraktiker für Psychotherapie

Der Unterschied der drei Berufsgruppen liegt in ihrer Ausbildung, Behandlungsmethoden und Befugnissen.